2015年2月

前日は　緊張しつつ　寝付け良し(-_-)zzz

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

延岡西日本マラソンを振り返ってみたいと思いますφ(..)

お付き合いの程、よろしくお願いします<(_ _)>

前日の土曜です。

午前中に、明日の荷物準備をします。

ウェアー、帽子、サングラス、アームカバー、カーフタイツ、靴下、シューズ、

ナンバーベルト、腕時計ガーミン、心拍計【全てレース使用　笑】

練習用ではなく、本気モードで走るよ’’アイテム’’です(＠_＠;)

忘れ物がないように、すべてバックに詰め込みます。

ラン大会は、トライアスロン大会に比べて荷物は少ないですが・・・

何かと増える荷物。。。大きなトライ用バックに入れて大会に向かってます！

予約しておいた、かぼす師匠ご用達、整体ルームかぼすにてマッサージ

かぼす先生に体の状態診てもらいます。

あ～～っ、脚。。。はってますね～～～との指摘。

買出しです。

バナナ、はちみつ100％飴、購入。

【スペシャルドリンク補給食は、すでに購入済み】

ジムへ行き、ストレッチをして湯船に浸かってリラックス。。。

午後からは、家でのんび過ごしたかったのですが・・・

急きょ仕事が入り、対応。

夕食は、ごはんたっぷり食べてのイタリアン風チキンソテー

就寝・・・寝付きは良かったが。。。２度程、目が覚めた。。。

緊張してるせいであろう。。。(＠_＠;)

　

当日、朝です(^^)/

しっかり、ごはんと味噌汁食べます！

お昼スタートなので、おにぎりを握ってもらいます。

大分～延岡　⇒　車で、三重経由の下道で行くと、約２時間で到着。

４年前の初延岡は前泊しましたが・・・

ここ３大会は、当日出発で行ってます。

８時出発、さほど混んでいなくて、順調に延岡１０時前に到着。

受付を済ませ、スペシャルドリンクを預けます。

延岡西日本の好きな特典！

①　記念Ｔシャツがカッコいい(*^^)v

　　毎年デソトのＴシャツ(*^^)v。。。今年は色がイマイチでした(笑）

②　一般ランナーもスペシャルドリンクを置ける！！

　　スペシャルドリンクと言えば。。。ＴＯＰランナーの特権ですが、

　　延岡マラソンでは選手誰もが、スペシャルドリンクを置けます！！

　　どの地点に、何を置くかは迷いますが・・・(>_<)

　　補給食を持って走らなくてよい！って点で、すごく重宝してます。

１０キロから、５キロ毎に、スペシャルドリンクを置けます。

４年前に初にエントリーした時は、みんなが、たくさんＳＤ（スペシャルドリンク）を預けている

姿をみて・・・すごく焦りました(＠_＠;)

【この時は、このシステムを知らずにＳＤ置いていません】

そして翌年、２回目の時は、５キロ毎に、ＳＤ置いてみましたが！！

後半。。。気持ち悪くなって。。。手をつけませんでした(＠_＠;)（笑）

そして、去年は、１０キロ毎に、ＳＤ置きました(^_^.)

今年もその作戦で、４つ用意しました【１０㌔、２０㌔、３０㌔、４０㌔】

しばし時間があったので、控室で待機。。。

早くすませておきたいトイレ事情。。。

毎度のことながら・・・混んでいます(-_-;)

大会４回目ともなると、穴場トイレも分かります(^^♪

おっ！チームメイトの山ちゃんが応援にかけつけてくれました(^^♪

差し入れを頂き・・・あっ、もらってない（笑）

うそ、うそ、声を掛けてくれるだけで！！

めちゃうれしいし(^^)/　元気をもらいます(^^)/

山ちゃん、わざわざありがとうございます<(_ _)>

川内選手も参加するって事で

スタート会場も盛り上がってきました(^^)/

着替えて、ストレッチして。。。

いよいよスタートです!(^^)!

風、、、つえな～～～～～(＠_＠;)

つづくφ(..)

2015年2月

４回目　商店街が　懐かしい(^^♪

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