201５年1月

初ジムです　やっぱりトレミで　スタートです(^^♪

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

5日、月曜ですヽ(^。^)ノ

仕事初めの方も多かったのでは？！

ジムも。。。昨日から、ようやく営業開始で(゜-゜)

今夜、初ジムへ行きました(^^♪

思った以上に、人多かったですね～～～ヽ(^。^)ノ

サウナで体、温めて、

入念にストレッチして(^^♪

いつものトレミで、ランスタート(^^♪

この時期、暖かいジムで薄着で走れるトレミは

気軽で良いですヽ(^。^)ノ

10キロ、60分トレミました(^.^)

後は、お風呂入って、

リラックス、リラックス(^^♪

いつも通りですが・・・

初ジム楽しみましたヽ(^。^)ノ

家にお餅があったので、

ぜんざい　作ってみました(^^♪

美味かった(^^♪

201５年1月

月曜です　仕事帰りで　ジムトレミ(^^♪

元気なワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ