2014年9月
木曜日 ぎょぎょと仰天 1500(@_@;)
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
木曜です(^^♪
朝。。。なかなか起きれません(>_<)
火曜スイム休んだので、木曜は行かないと!!と思い
木曜朝スイムへGO(^^♪
本日のメインは。。。
1500m TT(タイムトライアル)
1500mか~~~~と思う(@_@;)
1500m長げ~~~と思う(@_@;)
1500m大丈夫~~と思う(@_@;)
25m、30往復です。
どうやって数えるかな?!と思っていると
坂コーチが、500m、1000m、1400mで
合図を出します!!と言ってくれたので、
まずは・・・一安心(^^♪
ドキドキしながら、スタートです(^^♪
500mを3セットをイメージしながら
泳いでいきました(^.^)
飛ばしていけば、バテテしまう、
すこし抑え気味に、泳いでいきます。
となりのレーンで、いーさんが泳いでいます。
いーさんのスピードも見ながら、
最初は気持ち良く、飛ばし過ぎず泳いでいきます!
とは言っても。。。だんだんときつくなります。
最初の500mは、3回に一回呼吸でいけてました。
500mを越えてから、3回に1回呼吸がだんだんと
苦しくなり、2回に1回に変更です。
きつくなってきたな~~~(@_@;)
ラスト500mは、頑張りスイムです!!
いーさんのペースもあがってきます!!
負けないように、そのちゃんもがんばります!!
のこり100mの合図です!!
あと、100m、ながかったな~~~
ゴール!!
気になるタイムは・・・
25分20秒、
100m平均で1分41秒
お~~~~、これは好タイムですヽ(^。^)ノ
嬉しい!!
でも。。。疲れた(@_@;)
相当に。。。疲れた(笑)
間違えなく。。。この後の仕事に支障をきたす疲労感です(笑)
夜は、10キロ外ランして、さらにヘロヘロ(^^♪
でも、頑張ったな~~~~ヽ(^。^)ノ
2014年9月
木曜日 15TT 疲れ果て(@_@;)
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