2014年7月
ラン編だ 暑さタフさの 42キロ(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
皆生トライも佳境、ラスト種目、ラン編ですφ(..)
バイクを終え、自分の場所にバイクを置き、
バイクの工具入れていたコンタクトを取り、
(前回のバイク編でコンタクトがまたもや。。。外れる(>_<))
ランバックの置いてある所へ行き、ラン準備ですヽ(^。^)ノ
バラモンでは、テントで着替えるのですが。。。
皆生では。。。その場で着替えます!!
腰をおろさないで下さい!!っとオフィシャルの方が声を掛けます。
とはいっても・・・バイクでくたびれた体なので、
腰をおろして、着替えたいものです!!
先ずは、ヘルメットを取って、
バイク手袋を外して。。。
ランシューズを履いて、
前回、ランシューズを履く際に、脚がつりかけたので、
今回は、靴べらを用意しましたが・・・
靴ヒモを緩めていたので(笑)すんなり入りました。
ノー靴べらでした(;一_一)
そしてラン用帽子をかぶり、
ランスタート準備OKです!!
昨年、皆生ランを走って思ったのが。。。
とにかく暑い。。。(@_@;)
日差しが強い。。。(+_+)
氷が欲しい!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/でした。
そこで今回、ラン用暑さ対策帽子を用意しました(笑)
夏用帽子に一工夫を入れました(*^^)v
1つ目、首の日焼け対策、熱対策に、布ハンカチを縫い付けました。
これで、首後ろの日差しを和らげてくれます。
帽子を濡らす事で、一時は。。。首回りが涼しく感じます(^^♪
2つ目、100キンで売っている、小さい洗濯ネットを
帽子の裏に付けました。
ここに氷を入れて、頭を冷却します(^^)v
さて、この帽子の効果は・・・いかに(^^♪(笑)
スタートして直後、左目にコンタクトを入れました。
ちょい時間ロスしましたが・・・
よく見えるのは気持ちいい!!ヽ(^。^)ノ
直ぐに海岸線、海水浴場のところを通ります。
ここで、一旦トイレ休憩。。。
そーいえば、昨年も同じところだった。
皆生ラン名物、赤信号で止まります!!
お~~~、懐かしいなんて思いながら・・・
市内を走行してる序盤は。。。まだ元気でした(^^♪
信号待ちで、選手同士ではげましあったりなんかしながら
エイドで、スイカをほうばりながら走行です!!
4キロを通過したあたり。。。
マツさんが『そのちゃん!!』ってパスしていきます(T_T)/~~~
うっ・・・予定より、かなり早い段階で抜かれてしまった(+_+)
少し話ながら、マツさんについて行きますが・・・
マツさん、早い。。。(*^^)v
ついていけない・・・(@_@;)
バイクエイドや、ランエイドで水をかなりかけて
もらっているので、ゼッケンベルトとゼッケンを
安全ピンで止めているところが、破れてきてボロボロに
修正しないと、前からゼッケン見えない感じに・・・
この修正も、走っている間は出来ないので、
歩きながらしていると。。。抜かれる、抜かれる。。。
ふ~~~、暑い、日差しが強い、
氷入れ特製帽子、
腕肩の日差しを守る『クールウィング』
役に立ってます!!
立ってるはずです(笑)
氷入れ特製帽子は。。。
あまり氷を入れ過ぎると・・・かぶれない(笑)
最初は加減が分からず(+_+)
溶けるまで、我慢でした(@_@;)
10キロ付近までは、まあまあ元気に走ってましたが・・・
その後から、長く厳しい道のりでした。
そしてだんだんと郊外になると、道幅もせまく、応援も少なくなり、きつさ倍増です(@_@;)
とりあえず、折り返しまでは、がんばれ!!と言い聞かせて走ります!!
トップを走る、かぼす師匠とすれ違います!!
ファイト!!の声援を送ります!!
折り返しに近づいていくと・・・
ホッタさん、たけちんさん、はせさん、まつさんらとすれ違い
元気をもらいます!!
エイドの度に、氷をもらい、背中、帽子に入れて冷却です!!
水もどんどんかけてもらいます!!
後半は、気持ち悪くなり、スイカもほうばれません。。。(>_<)
コーラを飲みます。。。
いつもながらに・・・20キロから30キロのこの10キロ区間
長く感じます(+_+)
なんとか、ゆっくり走りながら・・・
エイドと赤信号以外は止まらないように心掛けます。
特にキツイ時は、赤信号で少し休憩できるので、
嬉しい感じもします(^^)
残り10キロ辺りで、ゴール時間を計算してみました。
このペースだと、12時間切れそうだ!!
日が落ちる前にゴール出来そうだ!!なんて思いながら・・・
ラスト歩かない程度のスピードで走って行きます!!
ゴールが見えてきた!!
競技場が見えてきた!!
ゼッケン前にして!!サングラス外して!!の
声が聞こえます!!
お~~~、帰ってきた!!
長い、長い、ゴールの瞬間です!!
みんなが出迎えてくれます!!
大分のそのちゃん、帰って来ました!!のアナウンスが流れます!!
ゴールです!!
やった~~~~!!
12時間切れたヽ(^。^)ノ
日暮れ前に、ゴール出来たヽ(^。^)ノ
ロングトライで、初めて日暮れ前にゴール出来たヽ(^。^)ノ
嬉しい(*^^)v っと思った瞬間でした(^^)v
ランタイム 5時間14分 440位
総合 11時間22分 323位でした。
2014年7月
ランパート 平地だけど こちゃキツイ(@_@;)
元気ランポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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