２０１４年４月

木曜日　久々出たよ　夜GP(^^♪

 

 

 

 

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

木曜です(^^♪

水曜頑張ると。。。翌朝起きれない(＠_＠;)

このままだと、ノートレだと思いながら・・・

夜ジムへ。。。GP６０に出掛けました。

 

 

 

 

 

先週、GP（みんなで音楽に合わせて筋トレメニュー）

受けてなかったので、2週間ぶりのGP６０です。

大きなパーツ、脚、胸、背中の筋トレは

さほど重たく感じなかったですが・・・

 

 

 

 

 

細かいパーツの腕のところは

重く感じました。。。

いつも、やってないと。。。

衰えますね(＠_＠;)

 

 

 

 

 

このGPで

脚、腕、背中、腕、肩、腹筋を

鍛えていきます！！

そのちゃんの調子のバロメーターにもなってます。

 

 

 

 

 

バラモンまで残り50日、

続けていかんとな～～～！！

そうそう、今夜のGP,男子ばかりの

男祭りでした（笑）

 

 

 

 

 

２０１４年４月

木曜日　GP参加者　男子のみ（笑）(^^♪

 

 

 

 

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