2013年８月

月曜です　夜は涼しく　ナイトラン（^^♪

                                                             

                                                             

                                                             

こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

月曜です(^^♪

仕事を終えて、夕食を終え、

テレビを見ながら。。。

走らないとな～～～(>_<)と思いながら

ずるずる。。。

 

 

 

 

このままだと、日をまたいでしまう(＠_＠;)

やばい、走ろうと思い

PM10時半からスタート(・_・)

 

 

 

 

いつものコースを10キロナイトランです(^.^)

今夜は、そんなに暑くないですね(・_・)

風も心地良かったです。

1時間2分でした(^.^)

 

 

 

 

程よい汗をかいて、

クールダウンにシャワーを浴びて

スイカをぱくり(^^)/

 

 

 

 

今年のスイカは高いですね(＠_＠;)

なかなか安くて美味しい良いスイカに巡り合ってないです。

このスイカも値段は安かったですが・・・

味は、、、それなりでした（笑）

 

 

 

 

皆生のスイカ＆メロンは

美味しかったな～～～(^^)/

 

 

 

 

2013年８月

月曜です　ナイトラン後は　スイカ食べ（^^♪

                                                             

                                                             

                                                             

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