2013年3月
木曜です 大学生と 朝スイム(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
木曜日です。
今朝は、寒かったです(>_<)
早朝スイムに参加しました(^^♪
今朝も、大学生と一緒の朝練です!
火曜の『女子大生と早朝スイム』が良かったのか?!
いつもの木曜日なのに・・・おじさん率が高い(笑)
メンバー紹介です(^^)d
かぼす師匠、ボス、310先生、久々マツさん、
NEWパパの石ちゃん、きーちゃん、ちーちゃん、そのちゃんです。
アップして、
ドリルして、
IMのオンパレード!!!
そのちゃんは、マツさんと一緒のレーンで
頑張りおじさんスイムです(^^)v
IMスライド・・・50m×8本
スイム100m×4本×2セット
Bグループは2分サークル
なかなかのきつさ・・・サークル内に入ります。
キック100m×6本
2分サークル。。。これは無理、
2分には戻れません(@_@;)
50mに勘弁してもらいました。
さ~追い込み
50m×4×4 これもIM
1分サークル
なんとか、頑張れましたヽ(^。^)ノ
アドレナリンでまくりです!!
100mルーセンして
ラストは200m、マックス!!
頑張りスイムでした。
ダウンして。。。
まつさん、そのちゃんは、3700m
かぼす師匠らは、4300mでした!!
朝から。。。頑張りました。
この頑張りだと。。。午後から眠くなるでしょう(笑)
今日はホワイデーですね。
ナンデ?!ホワイトデーって言うの???
あなた色いに染まる?!
マシュマロを贈るから?!
日本固有の呼び方のようです(^^♪
2013年3月
木曜です お返し大変 ホワイトデー(^^♪
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すごアスリートに会えるワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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