2013年 1月
日曜です 筋肉痛で ジムGP(^^♪
こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
日曜です。
朝起きて、、、イタタ。。。(>_<)
ふくらはぎ、筋肉痛です(@_@;)
結構、きてます(>_<)
昨日の、高尾山RUNが効いてるみたいです。。。
とりあえず。。。
宇宙兄弟を見て。。。日々人頑張れ!と
思った方も多いはずですヽ(^。^)ノ
夕方、ジムへ向かいました。
グループパワー60受けてきました。
全身、筋トレのエクササイズ(^^♪
今日の受講者は、多かったです!
ピチパチ夫さんも、いつものピチピチ服に
いつもの場所に陣取って、相変わらず、
インストラクターより、面白く正確にGP60頑張ってました。
インストラクラーの動きが見えない時には、
ピチパチ夫さんの動きを追っていたら間違えなしですヽ(^。^)
グループパワーの筋トレ1時間、楽しみました(^^♪
夜、次女のお祝いの為
いつもの中華料理さんに集まり
お祝いしました(^^♪
うんうん、たくさん美味しく頂きました。
今夜の摂取した分は。。。
また明日、頑張って消費しましょう(笑)(^^♪
2013年 1月
土曜です スイムランと 頑張ります(^^♪
元気が出る ワンポチお願いしますヽ(^。^)ノ
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