こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
土曜日、早朝スイムに参加しました。
金曜の夜、早めに睡眠し、土曜は頑張るぞ!の気持ちだったので
朝目覚めも良く、6時にプールに一番乗り(^-^)
電気を付けて、しばし、みんなの到着を待ちます。。。
あれれ???みんな来ないな(笑)
少し待っていると、
きーちゃん、ちーちゃん到着(^-^)
ボスも到着して、準備開始です。
先ずは、プールのブルーシートはぎ。
案外この作業が大変なのです(>_<)
さ~、アップです。
ボスの指示でスイムスタートです。
久々、コンメの練習疲れました(>_<)
メインは、コース内に2人で入り
バトルスイム形式。
そのちゃんは、はせさんとスイムです。
2人ともバトル好きだから。。。(笑)
そのちゃんが仕掛けると。。。倍返しです(@_@;)
トータル3500mスイムでした。
夕方、走らないとな~と思いながら。。。
ズルズル。。。
雨が降るから、早く走らないとな~と思いながら。。。
ずるずる(;一_一)
とうとう雨、降り出しました。
ジムも時間もなくなり。。。
土曜はスイムのみで終了(-_-)zzz
日曜です。
昨日、走らなかったので、今日は走らないと!!
と少々焦り気味(;一_一)
朝から雨が降っていたので、
ジムでトレミかな~なんて思いながら・・・
しっかり朝食を取って準備。。。
ジムで20キロのトレミは精神的にきついよな~と思いながら
時間がズルズト過ぎていく。。。(@_@;)
雨も上がったので。。。
よし!ドームRUNだ!!と思い、ドームへ
いつもの芝生コースを走っていきます。
ドームは、大分県高校サッカーの決勝戦をやっていて賑やかでした。
気温もそんなに寒くなく、走りやすかったです。
公園も利用する人がたくさんいて、前半11キロは気持ち良く走れました。
水分補給をして、2セット目スタートです。
だいぶ、日も暮れてきて、公園利用者も少なくなってきて
寂しくなります。
ガーミンを見ながら、6分を切るペースで黙々と走ります。
22キロ、走り終えましたヽ(^。^)ノ
いい汗、かきました。
22キロ。。。走った!って言う充実感、達成感を味わえました。
帰りに、走り終えて、近くの明野温泉で癒してきました。
日曜日 走って疲れて 温泉へ(^^♪
元気の出る ワンポチ♪お願いしますヽ(^。^)ノ
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