こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
今夜、良い時間帯に走れそうになかったので
すき間時間を見付けて、ジムへ向かいました。
いつものドームでも良かったのですが。。。
時間帯。。。や。。。走り始め。。。
走り終えた後の事を考えると。。。( ..)φ
今日はジムの方が効率良さそうと思いジムへ。。。
ストレッチをして。。。
早速トレミコーナーへ(^^
いつもの10キロ、キロ6分でスタート(^^♪
走り始めて。。。数分。。。
隣のトレミに元気の良いお兄ちゃんが。。。
走り始めました。
最初はゆっくりでしたが、
あっという間に
速度をどんどん上げていきます(笑)
いや~上げ方が、半端ない(@_@;)
速度12キロ、13キロ、14キロ、15キロ、16キロ、17キロと
とうとう18キロまで上げました。
やるな!!スゲ~のか??? !!!
でも、長く走れるか???なんて
状況を見ていたら。。。
5分ぐらいで、終わりました。
そうだよな~ (;一_一)
あんなに早いペースでは長くは走れないよな~と思いながら、
そのちゃんは、いつものマイペースで
スピード10キロで距離10キロを目指して走ります。
と、いうわけで、
今日も10キロは、走りました(^-^)
ふ~、疲れた。。。良い汗かきました。
画像は、困った時の(笑)グーグル画像検索
『トレッドミル 美人』で検索したらヒットしました(笑)
元気の出る ワンポチ♪お願いしますヽ(^。^)ノ
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