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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございます!!
月曜日です。
昨日の疲れもありましたが、、、(>_<)
朝ラン向かいました。
すでにKちゃんが走っていて、週末アレコレや
2013年新型バイクの話をしながら、ゆっくり走りました。
かぼす師匠も合流して、少しペースは上がりますが・・・
今日は、マイペースで走りました。
画像は、大銀ドームです。
ドームの右上におる、芝生の公園内を走ってます。
フラットの芝生で脚に優しいです(^^♪
今朝は11キロ、1時間7分で走りました。
翌日、火曜日 夜。。。
仕事を終え、娘とジムへ向かいました。
そのパパは、GP45へ、
9月から新曲です。楽しみながらの、きつい筋トレです(笑)
GP45を終えて、トレミコーナーへ
5キロ28分で走りました。
いい汗かきました(^^♪
残り時間30分で、続きまして、プールへ
1キロ スイムしました。
娘もだいぶ、泳げるようになってきました。
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