早朝RUN 雨の中でも イイ感じ!
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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きまして、ありがとうございます!
昨夜、ジムでGP45を終えて、走ろうかな?!
なんて思っていると。。。
かぼす師匠から、明日朝RUNしましょう!のメールが走りました。
朝RUNか~、よし、今夜は走らず(゜-゜)
明日の早朝に備えようと思い、ブログを書いて就寝(-_-)zzz
朝、雨が降っていましたが・・・走って6時過ぎにドームへ到着。
行きのドームまでが、結構な坂がありです(>_<)
起きたての体に、この上り坂はなかなかハードです。
かぼす師匠は既に走っていて、合流。
当面は、芝生でゆっくり走りましょう!との指示で
ドームの芝生をゆっくり、ゆっくり周回するような感じで
走り出しました。
カイケイでのレースの話を聞きながら約1時間、ゆっくり走りました。
ドームまでの行き帰りを合わせると12キロRUNでした。
朝から、良い感じで走れたと思います。
雨、汗で、全身びっしょりです(笑)
夜は、GP45、二夜連続で参加しました。
昨日のGPで体は筋肉痛でしたが。。。
昨日の曲の感じがイメージ出来ていたので
わりと、スムーズにいけました。。。
ウェイトは昨日と同じで頑張りましたヽ(^。^)ノ
GP、本調子までは、まだ時間がかかりそうですが
また、いつものウェイトでGPが出来ように
復活したいと思います(^^)
筋肉痛 GP45 イイ感じ!
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