HI!sonochan!
謹賀新年
2012年 新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
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こんにちは、そのちゃんです。
今日は1月4日（水）、そろそろ世間では仕事始めです。
朝起きて、んん？？、筋肉痛です。
昨日のＲＵＮが効いてます。
そろそろ筋トレもしないとな～と思っていたので
夜ジムへ向かいました。
駐車場の車は少なく、まだ正月気分なのかな？？
さ～っ、ＧＰ45参加です。
新年最初のＧＰです。
おっ！参加者は以外に多いです。
あれ？！いつものピチ男さん（ピチオさん）は、いません（笑）
ＧＰとは・・・（グループパワーの略 みんなでする筋トレメニューです）
ピチ男さんとは・・・（ピチオさん）必要以上にピチピチの服を着て、目のやり場にこまる
元気おじさんの事です。
GP最初ですが、2日から運動はしてるし、
45分なんで、いつもと同じ重さで頑張りました。
でも、今日はそんなに、汗をかきませんでした。
GP終わって、トレミで走ろうかな～思いましたが・・・体が重い感じでしたので
やめて、、、コロコロマシーンで、ふくらはぎ、足裏をマッサージしました。
体重計に乗ると、やばいな・・・
正月太り ありです。
さ～明日は、いよいよスイム再開です。
頑張らないと！
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コメントをお書きください
K太郎 (木曜日, 05 1月 2012 12:54)
朝スイムお疲れ様でした。
僕も体重増でやばしです。
計るだけダイエットやりましょう！
SONO (木曜日, 05 1月 2012 19:29)
計るだけダイエットしましょう！
朝晩、計りましょう。
真 (木曜日, 05 1月 2012 19:43)
ピチオさんと言うか、
この人、ジムが生きがいなんだろうな・・・的に
めちゃめちゃ張り切ってる人ってどこのジムにもいますよね＾＾；
コナミでもそうでした。
特にエアロビ。
ジムって変な人多いよな～ってつくづく思います。
・・・自分も含めて（笑）
SONO (木曜日, 05 1月 2012 19:52)
こんにちは、真さん
元気ですか？
たぶん、ＳＯＮＯちゃんも、あいつな～！って
言われてると思います（笑）
今日のGPは、前列、真ん中でピチオさん来てると思います！
ＳＯＮＯちゃんも負けに頑張ります！
真 (木曜日, 05 1月 2012 20:12)
いたって元気ですよ～。
ぐ～たらしてますが。
ハセタカさんのほうが心配です（笑）
今度ルネでピチオさん探してみます！
sono (木曜日, 05 1月 2012 23:30)
はせさん 元気かな？？
元気ですよね？？
はせさん？？
今日もピチオさん、前列で完璧なGPでした。
ある意味、スゴイです！！
K太郎 (木曜日, 05 1月 2012 23:35)
ルネで風呂入ってたらピチオと一緒でした（笑）
SONO (金曜日, 06 1月 2012 14:29)
K太郎さん、ビンゴです！