夜ジムへ行き、トレッドミル10キロ走りました。
7キロはいつも通り、残り3キロはクロスカントリーで
走りました。勾配が付くとやっぱりきついです。
鶴見岳一気登山申込みました。
今年は走れればいいな。
コメントをお書きください
コメントをお書きください