宴会が続きました。体重増加です。

今日はGP60をしようとジムへ向かいました。

GPの前にルームランをして汗をかきました。

寒い外より暖かいジムでのランは快適ですが

刺激が少ないのが、難点です。

GPは1週間ぶりにしました。久しぶりなので重たく感じる

かなと思いましたが、通常の重さで行けたので最後まで

頑張りました。たっぷり汗をかきました。